Um desses provérbios que você vê em quadros-negros em pubs diz: “Se você não bebe, não vive mais – parece mais tempo”. Na verdade, isso é uma besteira completa – a cerveja ajuda você a viver mais. E esse é apenas um dos benefícios para a saúde desse tônico maravilhoso e efervescente. Aqui estão mais algumas razões (cientificamente sólidas) para tomar uma cerveja AGORA. MAIS: Estrela do rock Crowdsurfing pega cerveja, como um chefe absoluto

1) Cerveja faz você viver mais

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Pesquisadores da Virginia Tech descobriram que bebedores de cerveja regulares e moderados tinham 19% menos probabilidade de morrer durante um determinado período de tempo do que pessoas que nunca tocavam uma gota.

2) Beber cerveja faz você magro

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Beber cerveja de alta potência, como Leffe, pode deixá-lo magro – e realmente chateado. Um novo livro, The Diet Myth, de King’s College London, Professor Tim Spector, afirma que tudo o que sabemos sobre perda de peso está errado – e que beber cerveja belga é realmente bom para suas bactérias intestinais, o que pode ajudar na digestão eficiente.

3) A cerveja ajuda a combater o câncer

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Um ingrediente da cerveja pode até ajudar seu corpo a combater o câncer. Xanthohumol – um flavonóide encontrado no lúpulo – é um antioxidante que inibe as enzimas causadoras de câncer.

4) Cerveja mantém seu cérebro afiado

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Um estudo no New England Journal of Medicine  descobriu que as mulheres que tomavam uma bebida alcoólica por dia eram menos propensas a encontrar suas faculdades mentais em declínio à medida que envelhecem.

5) A cerveja não te dá uma barriga de cerveja

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Um estudo da UCL descobriu que não havia, na verdade, muita evidência científica por trás da idéia de cerveja dar aos bebedores a distinta “barriga de cerveja”. Os pesquisadores escreveram: ‘Existe uma noção comum de que os bebedores de cerveja são, em média, mais’ obesos ‘do que os que não bebem ou bebem vinho ou destilados. A associação entre cerveja e obesidade, se existir, provavelmente é fraca.

6) Cerveja pára você recebendo pedras nos rins

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As pessoas que bebem uma quantidade moderada de cerveja têm 41% menos probabilidade de ter pedras nos rins, de acordo com um estudo publicado no  Clinical Journal ofthe American Society of Nephrology.

7) A cerveja tem menos calorias do que o leite desnatado ou suco de laranja

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Não importa o fato de que é bem improvável que você beba 10 litros de leite desnatado, cerveja é LOW CAL. A Guinness divulgou estatísticas mostrando que sua bebida pesada e escura é mais baixa em calorias do que o leite de soja ou o leite desnatado.

8) Cervejas Hoppy podem proteger contra a doença de Alzheimer

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Embora eles não te protejam contra não serem capazes de lembrar o que aconteceu ontem à noite. Um estudo recente descobriu que o Xanthohumol, um composto do lúpulo usado para dar sabor à cerveja, é capaz de proteger o cérebro de doenças degenerativas, como Alzheimer e Parkinson.

9) A cerveja está cheia de vitaminas

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Quem precisa de smoothies repugnantes de frutas? “Se você analisasse a cerveja, ficaria surpreso com quantos super nutrientes existem nela”, diz o Dr. Stephan Domenig, diretor médico do Centro de Saúde Mayr, na Áustria.

10) Cerveja deixa seus ossos mais fortes

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Um copo ou dois por dia pode ajudar a tornar seus ossos mais fortes – é rico em silício na dieta, fundamental para a construção de densidade mineral óssea, de acordo com um estudo no  Journal of the Science of Food and Agriculture.


Traduzido e adaptado por Paradigma Feminino

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