Existem dois tipos de pessoas no mundo: aqueles que amam e apreciam abraços, e aqueles que os abominam. Para aqueles que são grandes abraços, pode ser difícil compreender por que os outros não gostam deles. Para aqueles que são evasivos do abraço , entender como alguém pode gostar de abraçar (e por que eles mesmos não o fazem) é igualmente desconcertante.

Pesquisas recentes começaram a revelar os segredos por trás dessa discrepância de preferências. Para entender melhor, precisamos considerar de onde vieram os abraços. Também veremos o que pode influenciar os gostos ou desgostos de uma pessoa em relação ao gesto.

VEJA COMO A CIÊNCIA REVELA POR QUE ALGUMAS PESSOAS NÃO GOSTAM DE ABRAÇOS

1. DE ONDE VEM O ABRAÇO?

Originária das palavras teutônicas e saxônicas que significam “ser terno” e “abraçar”, a palavra “abraço” persistiu por décadas e tornou-se sinônimo de gentileza, gentileza e amizade. Mas de onde vem o abraço e por que amamos tanto isso?

Uma das maneiras mais fáceis de identificar as origens do abraço é observar os animais, especificamente os primatas. Quando estudados em grupos em cativeiro, os primatas se abraçam como um sinal de saudação ou reconhecimento, ou logo após atuarem na agressão como forma de “fazer as pazes” com o outro animal. Essencialmente, essa ação de abraço se mostra como um gesto projetado para reduzir a tensão e indicar simpatia.

Quando se aproximam uns dos outros pela frente, os macacos tendem a se cumprimentar através de uma variedade de formas de toque. Algumas dessas formas envolveriam abraços, tanto de frente quanto de lado, muitas vezes acompanhados por um tapinha nas costas. Esta é uma forma positiva de saudação para eles, e é muito semelhante ao que os humanos fazem. Dada a teoria da evolução, não é de surpreender que levássemos esse comportamento para a interação humana.

ABRAÇOS E EDUCAÇÃO

Em humanos, o contato pele-a-pele, de proximidade, geralmente é um dos primeiros tipos de interação que você recebe. Os médicos pedem às mães – e aos pais – que coloquem seus recém-nascidos no colo para unirem-se ou quando estiverem amamentando, pois isso forma um vínculo estreito entre a criança e seus pais. Isso se torna um comportamento aprendido para a criança.

À medida que se cresce, não é incomum – e, na verdade, é bastante comum – que as crianças continuem a receber abraços e abraços de familiares, amigos, guardiões próximos e outras pessoas que eles conhecem e confiam. Esses abraços então se tornam um tipo de símbolo para eles. Eles estão associados à felicidade e excitação. Eles são uma forma de conforto e segurança. Eles podem inspirar confiança e lembrar o amor.

Essencialmente, os abraços têm muitas associações positivas para os seres humanos desde o nascimento. Da mesma forma, da evolução, os seres humanos têm o desejo de evitar manifestações de hostilidade e deixar claro para os outros que entramos em paz. Nos primeiros dias, isso foi feito através da apresentação de presentes. Hoje, quando conhecemos alguém ou os vemos depois de um tempo, fazemos isso através de abraços, beijos e apertos de mãos em situações mais formais.

Mas abraçar significa mais para nós do que apenas mostrar que não somos hostis. Ser criado com contato pele a pele nos inspira a encontrar conforto, segurança e confiança em abraçar outras pessoas. É por isso que tantas pessoas gostam de abraços. Mas por que, então, os outros odeiam isso?

2.    O ESTUDO

Lena M. Forsell e Jan A. Åströmeanings publicaram um artigo na revista Comprehensive Psychology. Intitulado “Significados de Abraços: Do Comportamento de Saudações às Implicações Tocantes”, esse pouco de pesquisa lança uma quantidade significativa de luz sobre as razões pelas quais algumas pessoas não gostam de ser abraçadas .

Este artigo utilizou estudos e pesquisas anteriores para formar uma explicação abrangente e clara por trás desse gesto carinhoso. Ele discutiu as origens e os significados dos abraços, o que diferentes tipos de abraços significam e por que os humanos os realizam, e quão importante é o abraçar no desenvolvimento humano.

O estudo também revelou uma variedade de razões potenciais para as diferenças de preferência quando se trata de abraços físicos. Aqui estão algumas das explicações descobertas.

A)    EDUCAÇÃO

Uma grande parte das preferências de abraços tem a ver com educação. Crianças que foram criadas por pais que as abraçaram muitas vezes são mais propensas a seguir a tradição, enquanto aquelas que não receberam tanto afeto físico dos pais podem se tornar aversas ou desconfortáveis ​​com os abraços.

Deve-se notar que isso também pode seguir o caminho oposto. Algumas crianças que se sentem negligenciadas devido à falta de contato físico dos guardiões podem ficar famintas por toque à medida que crescem. Eventualmente, isso pode levá-los a se tornarem grandes parceiros sociais.

É importante afirmar que o abraço é uma parte muito importante e positiva de criar os filhos, de acordo com a professora de Aconselhamento e Educação do Conselheiro, Suzanne Degges-White.

B)    GÊNERO

O artigo discutiu que, no início da pesquisa, as mulheres são mais propensas a realizar gestos de abraço e abraços, em oposição aos homens. Isso se deve em parte às normas sociais que consideram incorretamente homens que adotam ser homossexuais.

O estudo também sugeriu que a pesquisa inicial indica que os homens preferem apertar as mãos em vez de um abraço, muitas vezes como forma de afirmar o domínio. Curiosamente, pesquisas mais recentes revelam que há pouca ou nenhuma diferença entre a freqüência de abraços de homens e mulheres desde o início de 1984.

No entanto, eles notaram que os homens são mais propensos a colocar as mãos sobre os braços, costas ou ombros dos outros homens que abraçam, enquanto as mulheres podem acompanhar seus abraços com beijos para outras mulheres.

C)    CULTURA

Culturas diferentes têm normas diferentes quando se trata de afeto físico. As culturas ocidentais são felizes com abraços completos, enquanto as mulheres podem se beijar na bochecha ao mesmo tempo. As culturas francesa e russa estão felizes em incluir o beijo, independentemente do sexo.

Algumas culturas preferem palavras, exigindo apenas uma saudação verbal, enquanto outras preferem apertar as mãos. Enquanto isso, algumas culturas são extremamente afetivas fisicamente, mesmo entre os quase estranhos. Tudo depende da cultura em que você cresceu – mais uma vez, algo ligado à educação.

D)    FATORES EMOCIONAIS

Não é segredo que pessoas diferentes têm limites diferentes. Alguns consideram os abraços como um gesto puramente amoroso e reservam para a família e amigos íntimos. Outros acham que é um movimento amigável que indica boa vontade e vai abraçar todos. Alguns ainda podem considerar os abraços reconfortantes e apenas oferecer apoio ou solidariedade.

As pessoas também podem ter diferentes tipos de abraços para diferentes ocasiões e situações. Por exemplo, abraços apertados podem ser para a família, abraços leves com tapinhas nas costas podem ser para amigos, e conhecidos só podem receber abraços de lado.

3.    OUTRAS RAZÕES PELAS QUAIS ALGUMAS PESSOAS NÃO GOSTAM DE ABRAÇOS

Fora do estudo, a ciência apóia outras razões que levam a uma antipatia por abraços. Aqui estão alguns dos mais comuns e compreendidos.

A)    CONFIANÇA E AUTO-ESTIMA

As pessoas que gostam do toque físico tendem a ter um senso de self mais forte, níveis de confiança mais altos, melhor autoestima e um pensamento mais positivo em relação a si mesmos.

B)    ANSIEDADE SOCIAL

Aqueles com ansiedade de uma variedade social podem achar difícil se envolver em abraços e abraços, mesmo com amigos e familiares. Fisicamente chegar aos outros pode ser uma causa de pânico e nervosismo para essas pessoas.

C)    TRAUMA

Pessoas com traumas por contato, especialmente aqueles com TEPT, podem achar difícil responder bem ao toque. O toque pode ser um gatilho negativo para esses indivíduos, cujos cérebros podem fazer uma má conexão entre o toque e a dor. Aqueles com este trauma devem trabalhar com um terapeuta para superar essas dificuldades.

D)    ATITUDES E MEDOS

Algumas pessoas podem ter medo de entrar em contato com germes de outras pessoas. Alguns podem ficar nervosos ao tocar os outros, e têm fobias genuínas em torno do toque físico. Mais uma vez, isso é algo que é superado com ajuda profissional.

4.    OS EFEITOS DA FALTA DE ABRAÇOS

Acredite ou não, uma recusa em abraçar os outros pode afetar sua saúde mal. Para crianças pequenas, a falta de abraços pode se manifestar de duas maneiras diferentes, de acordo com o professor de psicologia Darcia Narvaez:

A)    FALTA DE DESENVOLVIMENTO DO NERVO VAGO

Os nervos vagos são um conjunto de receptores presentes em todo o abdômen e na medula espinhal. Esses nervos supostamente ajudam os indivíduos a se comportarem com compaixão ou intimamente; a falta de desenvolvimento pode causar diminuição da bondade, empatia e comportamento romântico quando essas crianças crescem.

B)    FALTA DE DESENVOLVIMENTO DO SISTEMA DE OCITOCINA

Este sistema é responsável por criar as glândulas que enviam a ocitocina. A ocitocina é um tipo de hormônio, e permite que as pessoas formem relacionamentos e se liguem a outras pessoas.

Um estudo sobre órfãos na Romênia mostra que, devido à falta de contato físico, eles não mostraram nenhuma elevação positiva da ocitocina ao sentar-se no colo dos pais ou responsáveis. Infelizmente, a falta de ocitocina no organismo pode dificultar o reconhecimento e a compreensão de sinais sociais, causando uma falta de comportamento social quando essas crianças crescem.

Mas não são apenas as crianças que podem se beneficiar de abraços. Estudos mostraram que o abraço pode fornecer força ao sistema imunológico, permitindo melhor imunidade e menor risco de contração da doença. Aqueles que se sentem amados através da afeição física realmente recebem um aumento de imunidade positivo em até 32%!

Além disso, o afeto e o afeto físico demonstraram ter grandes efeitos sobre a saúde mental, especialmente para aqueles com uma doença terminal ou deficiências. Abraçando pode até reduzir o estresse corporal por uma quantidade significativa quando feito com alguém da sua confiança.

5.    SUPERANDO UMA AVERSÃO AO ABRAÇO

Se você tem aversão a abraços e quer superá-lo, há boas notícias. Hormônios humanos e sistemas emocionais estão naturalmente sintonizados com o toque físico, então você pode desaprender a aversão ao abraço se quiser.

Se você está bem com o toque físico, mas tem algum desconforto com o abraço, veja se você é capaz de se forçar a aceitar abraços daqueles que você confia. Muitas vezes, a exposição lenta e constante é uma boa maneira de lidar com o desconforto menor do abraço.

Mas e se a aversão for séria, baseada em traumas ou resultar em fortes reações físicas, como ataques de ansiedade? Fale com um profissional de saúde mental especializado em ajudar aqueles com aversão ao toque. Algumas organizações também se dedicam a objetivos semelhantes.

De qualquer forma, você também pode falar com uma pessoa em quem você confia para superar a aversão e perguntar se pode trabalhar com ela. Discuta limites e consinta, e determine as melhores maneiras de se apresentar aos abraços com essa pessoa.

CONSIDERAÇÕES FINAIS SOBRE POR QUE ALGUMAS PESSOAS NÃO GOSTAM DE SER ABRAÇADAS

Mesmo que abraçar seja bom para o corpo humano e para a mente, evitar o toque é algo que deve ser desaprendido gradualmente, normalmente com a ajuda de um profissional. Para alguns, o contato físico forçado pode parecer muito violador.

Respeitar os limites de outras pessoas é extremamente importante. Se alguém não gosta de ser abraçado, é desrespeitoso e imponente tentar “ensiná-lo” a apreciá-lo ou minimizá-lo e dizer-lhe para “relaxar” com um pensamento positivo .

Sua melhor aposta é oferecer apertos de mão em vez de abraços ao encontrar alguém novo. Se você realmente deve tentar abraçar alguém, tome nota de sua reação e não tenha medo de perguntar primeiro: “Está tudo bem se eu te abraçar?” Ou “Posso te dar um abraço?” E se alguém disser que não gosto de abraços, não os force a aceitar os seus!


Traduzido e adaptado por Paradigma Feminino


 

Via: Power of Positivity

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